ÜBER MICH
Nach dem Studium der Psychologie und der Pädagogik
führte mich mein beruflicher Lebensweg zunächst an die
Universität Bielefeld als wissenschaftliche Mitarbeiterin
in neuropsychologischer Forschung und Lehre.
Später habe ich durch die psychologische Tätigkeit
in einem sozialpädiatrischen Zentrum viel über frühe Entwicklungsstörungen und deren Entstehungsbedin-
gungen und Behandlung erfahren und lernen können.
Ich arbeite seit 1989 in Bielefeld als Psychotherapeutin
in eigener Praxis mit Erwachsenen.
CURRICULUM VITAE
ANGEBOTE
PSYCHOTHERAPIE, BERATUNG
und GRUPPENANALYTISCHE SELBSTERFAHRUNG
PSYCHOTHERAPIEBEHANDLUNG
(als Kassenleistung sowie bei privat Versicherten und Beihilfeberechtigten)
Tiefenpsychologisch-fundierte Psychotherapie als Einzelbehandlung
Tiefenpsychologisch-fundierte und analytische Gruppentherapie
PAARBERATUNG
in Zusammenarbeit mit Co-Therapeuten,
für lesbische Paare mit Co-Therapeutin
GRUPPENANALYTISCHE SELBSTERFAHRUNG
überregional in Blockform,
in Bielefeld, Slow Open Gruppe für Psychotherapeut*Innen Info
GRUPPENPSYCHOTHERAPIE UND SELBSTERFAHRUNG
AUF DER INSEL SPIEKEROOG
Susanne Gruhn und Holger Brandes laden zu einem 6-tägigen gruppenanalytischen Selbsterfahrungsseminar ein. Angesprochen sind insbesondere Teilnehmende aus Gesundheitsberufen mit Interesse an persönlicher Entwicklung. Der Kurs bietet die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen gruppenanalytisches Arbeiten kennenzulernen, die Wahrnehmung für unbewusste Prozesse in Gruppen zu schärfen und so Einsichten in die Dynamik zwischen dem Einzelnen und der Gruppe zu gewinnen.
Fortbildungspunkte für Therapeuten und Mediziner
Termin: Montag 17.05. bis Freitag 21.05.2021
Mehr Informationen
SUPERVISION UND AUSBILDUNG
SUPERVISION,
AUSBILDUNG UND LEHRTHERAPIE
am Ausbildungsinstitut für Personzentrierte Psychotherapie und Beratung e.V. www.gwg-ev.org
SUPERVISION
UND SELBSTERFAHRUNGSLEITUNG
EINZELSUPERVISION
für Mitarbeiter/-innen in sozialen Berufsfeldern
TEAMSUPERVISION
für Mitarbeiter/-innen in sozialen Berufsgruppen
MBSR ACHTSAMKEITSTRAINING
STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH DIE PRAXIS DER ACHTSAMKEIT 8-WOCHEN KURS
In diesem 8-wöchigen Kurs wollen wir gemeinsam Achtsamkeit üben. Achtsamkeit bedeutet die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment zu bringen und die innere und äußere Wirklichkeit direkt wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten. Achtsam sein heißt, in jedem Augenblick des Lebens voll da zu sein, um so den Herausforderungen des Alltags gelöst und angemessen begegnen zu können.
Der Kurs basiert auf dem weltanschaulich neutralen Achtsamkeitstraining nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn (MBSR: Mindfulness Based Stress Reduction).
Die Praxis der Achtsamkeit ist für alle Menschen geeignet, die ihr Leben bewusster und selbstverantwortlicher gestalten wollen – einerseits zum Erlernen eines konstruktiven Umgangs mit Stress, andererseits zur Entdeckung und Veränderung eigener unbewusster Denk-, Gefühls- und Handlungsmuster.
Voraussetzung: die Bereitschaft, 8 Wochen täglich zu Hause zu üben.
Individuelles Vorgespräch
(Anmeldung per Mail oder Telefon 0521/150741)
8 Abendtermine (2,5 Std.) in ca. 1-wöchigen Abständen
1 Achtsamkeitstag (6 Std.) Sonntag
In den Kosten sind enthalten: Übungs-CDs und Arbeitsmaterialien
Meine MBSR-8-Wochen-Kurse werden durch die Zentrale Prüfstelle für Präventionsangebote zertifiziert. Die Krankenkassen finanzieren dann in der Regel einen MBSR-Kurs anteilig.
Beginn nächster 8-Wochen Kurs im Haus der Stille,
Bielefeld (Bethel) am 07.10.2021
Bei großer Nachfrage Zusatztermine möglich
MBSR-VERTIEFUNGSKURSE
MBSR-Vertiefungskurs in der Neuen Schmiede (Bethel)
6 Termine jeweils sonntags von 10-12 Uhr,
01.11.20, 06.12.20, 03.01.21, 07.02.21, 07.03.21 und 04.04.21
AKKREDITIERTE MBSR-FORTBILDUNGS-WOCHENENDEN
FÜR ÄRZTE UND PSYCHOLOGEN
Das Fortbildungswochenende bietet die Möglichkeit, die Übungselemente des 8-Wochen-Curriculums in kompakter Form kennenzulernen. Vermittelt werden praktische Übungen und Basiswissen über die Wirkung von Achtsamkeit. Die stille und kontemplative Umgebung lädt zu innerer Einkehr ein und soll die Teilnehmenden dabei unterstützen selbst zur Ruhe zu kommen und die Übungspraxis für sich zu nutzen. Vorausgesetzt werden Interesse an meditativen Techniken und Selbsterfahrung.
Mehr Informationen finden Sie hier:
Ebersberg vom 18.06. bis 20.06.2021
MBSR-KOMPAKTSEMINARE
AUF DER INSEL SPIEKEROOG
Die Kompakt-Seminare basieren auf dem weltanschaulich neutralen Achtsamkeitstraining nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn und eignen sich
zum Kennenlernen der zentralen Grundpraktiken sowie zur Vertiefung der eigenen Achtsamkeitspraxis.
Für Auszeiten zum achtsamen Genießen der wunderbaren Insellandschaft in dieser besonderen Jahreszeit ist gesorgt.
Mehr Informationen finden Sie hier:
Seminar Februar 2022
Seminar Juni 2021*
*Die Veranstaltung ist im Rahmen der ärztlichen/psychotherapeu-tischen Fortbildung durch die Akkreditierung der Psychotherapeuten-kammern Niedersachsen und Bremen mit je 60 Punkten anrechenbar.
www.pknds.de www.pk-hb.de
Weitere aktuelle Informationen zu meinen MBSR-Angeboten
finden sie auf www.mbsr-verband.de
PODCAST „FITMACHER“
ENDLICH STRESSFREI
YouTube Dauer 25,5 Minuten
https://www.youtube.com/watch?v=Tld9FAyr4Nc
ARBEITSWEISE
PSYCHOTHERAPIE
Jede Psychotherapie hat ihren eigenen individuellen Verlauf.
Das allgemeine Ziel ist die Linderung von seelischen Symptomen, Einschränkungen und Beschwerden.
Ziel einer tiefenpsychologisch fundierten Therapie ist es, innere Konflikte
zu erkennen, alte und häufig verdrängte Gefühle zu verarbeiten und zu einem neuen Umgang mit dem 'Problem' zu kommen. ‘Gesunde’ Anteile und Ressourcen sollen dabei genauer wahrgenommen und nutzbar gemacht werden.
Als tiefenpsychologisch orientierte Psychotherapeutin beziehe ich im Einzelfall erlebnisaktivierende Methoden aus verschiedenen Therapierichtungen mit in die therapeutische Arbeit ein (z.B. Psychodrama-Techniken).
THERAPEUTISCHE GRUNDHALTUNG
Meine therapeutische Grundhaltung ist insbesondere geprägt durch eine personzentrierte Einstellung, wie sie von Carl R. Rogers beschrieben worden ist. Akzeptanz, Einfühlung und Fassadenfreiheit sind für mich grundlegende Bedingungen für eine tragfähige und verlässliche therapeutische Begegnung.
Spirituelle Lehren, die für eine Haltung von Achtsamkeit und Präsenz stehen, sind mir seit Beginn meiner therapeutischen Tätigkeit wichtige Wegweiser. Die gruppentherapeutische Ansätze von S.H. Foulkes (Gruppenanalyse) und Jacob L. Moreno (Psychodrama) prägen meine Arbeit mit Gruppen.
ABRECHNUNG
Aufgrund meiner Approbation durch die Landesregierung und die Zulassung durch die Kassenärztliche Vereinigung werden die Kosten einer psychotherapeutischen (Gruppen-)Behandlung von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Privat Versicherte und Beihilfeberechtigte haben die Möglichkeit, sich die entstehenden Kosten erstatten zu lassen.
Die Kosten für Paargespräche werden selbst finanziert.
Die Kosten der MBSR-Kurse werden anteilig von den Krankenkassen übernommen.
SCHWERPUNKTE
Psychische Beeinträchtigungen aufgrund schwerer körperlicher Erkrankungen oder traumatischer Erlebnisse und Belastungen
Depressionen
Zwänge
Ängste
Ess-Störungen
Psychosomatische Störungen
Selbstwert- und Beziehungsprobleme
Bei Interesse an einer Psychotherapie rufen Sie mich bitte an. Nachrichten können auf dem Anrufbeantworter hinterlassen werden. Ich rufe Sie innerhalb von 3 Tagen zurück, falls ich Ihnen einen Therapieplatz kurz- oder mittelfristig (innerhalb von 3 Monaten) anbieten kann.
SCHWERPUNKTE
» Und plötzlich weißt du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen
Und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen. «
Meister Eckhart
» Achtsam zu sein, bedeutet wach zu sein.
Es bedeutet, zu wissen, was wir tun. «
Jon Kabat-Zinn
» Wege entstehen dadurch,
dass man sie geht. «
Franz Kafka
» Verstehen kann man das Leben rückwärts,
leben muss man es aber vorwärts. «
Sören Kierkegaard
I C H F R E U E M I C H A U F I H R E N A C H R I C H T
Susanne Gruhn
Psychologische Psychotherapeutin · Supervisorin und Selbsterfahrungsleiterin · MBSR-MBCT-Achtsamkeitslehrerin
Lutterstraße 36 | D - 33617 Bielefeld | E-Mail: susannegruhn[at]t-online.de | fon: +49 (0)5 21 / 15 07 41